Правило двух минут – это чрезвычайно легкий план действий, которым мы обычно пренебрегаем. Как перестать откладывать важное на потом и доводить дела до конца?

Большинство задач, которые нам приходится выполнять, на самом деле просты и понятны, и нам достаточно имеющихся навыков и таланта для того, чтобы быстро справиться с ними. Проблема в другом: чаще всего мы даже не пытаемся что-то начать.

Правило двух минут состоит из двух частей.

Часть первая: если дело занимает меньше двух минут, сделайте ее прямо сейчас.

Стоит только представить, сколько всего мы откладываем «на потом», хотя на самом деле могли сделать эти дела в одно мгновение! Перечень бесконечен: помыть посуду после еды, включить стиральную машину, развесить белье, вынести мусор, ответить на письма… Много чего можно успеть за сто двадцать долгих секунд! Итак, сделайте это сейчас – не откладывайте на завтра.

Часть вторая: если хотите развить новую привычку, это должно занять не более двух минут.

Можно достичь цели за две минуты? Конечно, далеко не каждой. Однако каждую из них можно начать воплощать в жизнь меньше, чем за две минуты. Секрет кроется в правилах физики и реалиях нашего мира.

Известно, что стоит начать что-то делать – и продолжать дело уже легче. Один толчок – и мы движемся вперед.

Хотите писать лучше? Напишите одно предложение (вряд ли это займет больше двух минут) – и вы увидите, как будете писать часами. Хотите есть здоровую пищу? Съешьте один фрукт, и вы станете чаще готовить свежие салаты. Хотите сделать чтение привычкой? Прочитайте первую страницу новой книги, и вы не заметите, как первая глава будет позади.

Правило двух минут делает акцент не на конечном результате, а на первом шаге. Начните прямо сейчас. Нет гарантии, что это правило будет работать на вас стопроцентно эффективно. Но не попробуете – не узнаете. А подобная попытка займет меньше двух минут, не так ли?